镶牙后吃什么？

　　镶牙后吃什么？每次人们镶完牙后，最关心的问题，当属吃什么，这也是很多镶牙患者共同关心的话题，大家不知道镶牙后过多久吃东西比较适合，不知道镶牙后吃什么，才有助于口腔的恢复，又怕影响假牙的功效。下面由牙医为您解答：

 

　　1、要多食些含钙、磷的食物，以防止颌骨的骨质疏松。大量研究资料表明，钙摄入量的多少直接影响着人体骨钙的含量。补钙，可提高骨质密度，防治各种骨病，延缓骨质疏松症的发生;牛奶和大豆制品中的钙、磷丰富，而且比例合适，为补钙的最佳食品。
 

 

 

　　2、要补充足够的维生素，尤其是维生素C。维生素C是多种羟化酶的辅基，缺乏它，胶原的形成就会出现障碍。胶原是牙槽骨的有机成分，也为无机质如钙、磷的沉着提供支撑，维生素C能有效地防止牙槽骨的破坏和萎缩，改善血管壁的通透性，对防止齿龈萎缩、口腔黏膜溃烂和出血都有帮助。多食用新鲜的蔬菜、瓜果，可以摄取丰富的维生素C。
 

　　3、要多吃些有适当硬度和粗糙的食品，有利于增加口腔自洁作用和对牙龈的按摩作用。有不少人以为假牙不牢靠，所以镶上假牙后，习惯于进食比较软的食品。其实，咀嚼运动的生理刺激对增加牙周和牙体组织的抵抗力，是非常必要的。

 

　　一般来说，镶牙后2小时内是忌食的，2小时后，可适当吃些流食或半流食食物，如牛奶、粥等无需咀嚼即可消化的食物，切忌吃过硬及难以咀嚼的食物。同时镶牙后所进的食物，应温和、忌过热或过冷，以免刺激牙髓。引起接触性疼痛。 关于镶牙后的饮食，牙科医师一般会在镶牙后给患者具详的医嘱交代，患者当认真执行，这样才更有助于镶牙后口腔的早日恢复。